Nous croyons qu’il existe autre chose que la simple action de manger pour réprimer une obsession de boire. Cela peut être causé en partie par une nouvelle série de gestes que nous faisons : aller se servir une boisson gazeuse, un verre de lait ou un jus de fruit, ou encore des biscuits ou de la crème glacée, et ensuite, boire ou mastiquer et avaler.
En fait, plusieurs alcooliques ont constaté qu’au début de leur abstinence, ils étaient beaucoup plus sous-alimentés qu’ils ne le croyaient. (Et cette condition se retrouve à tous les niveaux économiques.) C’est la raison pour laquelle les médecins recommandent à plusieurs un supplément de vitamines. Plus d’un aussi s’est rendu compte qu’il avait besoin d’une nourriture plus abondante et que la consommation de toute nourriture saine lui est physiologiquement bénéfique. Un hamburger, du miel, des crevettes froides, de la gelée de fruits, des bonbons à la menthe : en somme, tout ce que vous aimez et qui vous convient physiquement peut faire l’affaire.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire