VIVRE SANS ALCOOL

Notre agressivité se dissipera en évoquant les pensées contenues dans la Prière de la Sérénité. Il arrive que l’on soit indisposé par des solutions qu’il nous est impossible de contrôler ou de changer (par exemple, les embouteillages, la température, les files d’attente au supermarché), de sorte que l’unique choix sage et raisonnable consiste à els accepter plutôt que de rager intérieurement pour rien, ou de nous tourner vers l’alcool.

Bien sûr nous pouvons parfois en vouloir à une des circonstances de nos vies que nous pouvons, et devrions changer. Peut-être nous devrions quitter notre emploi pour en trouver un meilleur, ou obtenir un divorce, ou déménager notre famille dans un autre quartier. Dans ces cas, la décision doit être prise avec soin, sans précipitation ni colère. Il convient donc de retrouver d’abord nos esprits. C’est alors seulement que nous pouvons analyser de façon calme et constructive si notre ressentiment provient d’une chose que nous pouvons changer. Pour mieux s’en assurer, se reporter au chapitre 7, qui traite de la Prière de la Sérénité.