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mardi 30 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

La plupart d’entre nous avons frôlé la mort de près. Nous avons enduré des souffrances inouïes. Mais nous avons aussi connu ce genre d’espoir qui vous met le cœur en fête. Ce livre, nous l’espérons, vous aura plus stimulé que déçu. Si vous êtes un buveur maladif, vous en savez déjà assez long sur la souffrance et la solitude. Nous aimerions vous souhaiter la paix et la joie que nous avons trouvées en faisant face à la réalité de la vie, l’esprit clair et le cœur courageux. Il ne fait aucun doute que nous sommes à peine lancés dans l’aventure de la sobriété. De jour en jour, nous découvrons des idées nouvelles et profitables. En restant abstinents, vous découvrirez de vous-mêmes des formules inédites, du moins l’espérons-nous. De même, nous souhaitons que vous en ferez profiter les autres en les partageant. (Il faut vous rappeler que le fait de partager peut en lui-même vous être profitable). Plus l’expérience sera mise en commun, plus de buveurs pourront être secourus.

lundi 29 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

31 TROUVER SON PROPRE CHEMIN Nous espérons avoir clairement démontré que nous ne traitons pas l’alcoolisme à la légère. Ce sujet mérite et reçoit notre attention la plus vigilante. Nous ne trouvons pas drôles les plaisanteries faites aux dépens des buveurs maladifs, sauf celles que nous faisons nous-mêmes à la lumière de notre sobriété. Nous ne trouvons rien d’amusant lorsque quelqu’un, pour rire, menace de s’enivrer. C’est comme s’il jouait à la roulette russe ! Même si nous considérons sérieusement l’alcoolisme, vous aurez l’occasion de constater que nous pouvons aborder notre passé et notre rétablissement avec humour et détachement. Cette approche nous semble saine, mais, elle n'affecte en rien notre résolution de recouvrer et de conserver la santé.

dimanche 28 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Si vous êtes vraiment attentifs, (pas si vous ne faites que l’écouter) aux propos de votre interlocuteur, vous découvrirez qu’il est devenu vous-mêmes et vous décrit en ses mots tout le tableau de vos propres pensées : les formes mouvantes de vos craintes mystérieuses, la couleur et la froideur d’un destin menaçant, sinon les évènements et les mots précis enfouis dans votre esprit. Que cette expérience se produise ou non, vous aurez sûrement une ou deux occasions de rire de vous-mêmes avec des membres des AA qui, en plus, vous transmettront quelques suggestions pour vivre sans alcool. Libre à vous d’en faire votre profit. Quelle que soit votre décision, rappelez-vous qu’il a été profitable à notre rétablissement de mettre ces suggestions à votre disposition.

samedi 27 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Selon certains psychologues compétents, l’usage abusif de l’alcool serait un exutoire maladif de l’égocentrisme. Tous les alcooliques n’en sont pas nécessairement affectés même si la plupart d’entre nous en arrivons à le reconnaître. Certains ont de véritables complexes d’infériorité. Mais globalement nous ne nous sentions égaux ou supérieurs que lorsque nous buvions. Indépendamment de notre personnalité, nous constatons maintenant que nous étions extrêmement égocentriques, principalement intéressés par nos sentiments, nos problèmes, les réactions des gens envers nous, notre passé et notre avenir. Alors, entrer en communication avec les autres pour les aider représente donc pour nous un moyen de nous rétablir, parce qu’il nous distrait de nous-mêmes. Nous porter au secours des autres nous est un remède efficace, même si le geste est intéressé. À vous d’en faire un jour l’essai.

vendredi 26 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Nous avons tout simplement appris à engager cette volonté au service de notre santé et à explorer en profondeur les possibilités de rétablissement, même si ces efforts nous ont à certains moments semblé pénibles. Vous serez rassurés de savoir que les membres des AA ne cherchent pas à nous questionner. Nous vous donnons souvent l’impression de vous écouter d’une oreille distraite pour ensuite vous inonder des péripéties intarissables de notre propre maladie. Ce que nous recherchons avant tout, c’est notre rétablissement. Donc, si nous vous parlons beaucoup, c’est pour notre propre bien-être. Nous voulons bien vous aider, mais seulement si vous le désirez.

jeudi 25 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool |

Heureusement, vous n’avez pas à vous laisser influencer par des conceptions erronées puisqu’il vous est facile de découvrir par vous-mêmes l’authentique fraternité des AA. La documentation AA (voir chapitre 28) et tout bureau ou lieu de réunion de votre quartier (consultez l’annuaire téléphonique) sont des sources autorisées d’informations qui ont renseigné plusieurs d’entre nous. Vous n’avez pas à vous contenter de ouï-dire, l’information directe et gratuite est à votre portée, vous permettant de vous forger votre propre opinion. Pour se faire une image fidèle de l’association des AA, il peut être utile de la considérer sous l’angle de la force de volonté. Il est reconnu que les alcooliques sont dotés d’une volonté inébranlable. Songez aux moyens que nous pouvions inventer pour nous procurer un verre en dépit de tous les obstacles apparents. Rien que pour s’arracher du lit, certains matins lorsque l’estomac est miné d’acidité, la bouche pâteuse et le cuir chevelu douloureux, il faut exercer une volonté ignorée des non buveurs. Et, une fois la tête remise en place, nous devons certains jours faire appel à une ténacité plus grande encore pour la transporter toute la journée. Sans contredit, les véritables buveurs disposent d’une puissance de volonté incontestable.

mercredi 24 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Nous avions longtemps lutté contre l’alcool. À maintes reprises, nous avons essayé d’arrêter de boire à tout jamais pour recommencer tôt ou tard, et nous retrouver aux prises avec des difficultés croissantes. Mais ces Douze Étapes des AA nous indiquent la voie du rétablissement ; grâce à elles, maintenant, nous n’avons plus à lutter et la voie est ouverte à tous ceux qui veulent s’y engager. Des centaines n’avaient qu’une vague idée de ce qu’étaient le mouvement des AA avant d’y venir. Nous avons parfois l’impression qu’il circule plus de fausses impressions que de vérités au sujet des AA. À moins que votre information ne vienne directement des AA, nous pouvons facilement comprendre les préjugés que vous avez pu recueillir pour en avoir été nous-mêmes victimes.

mardi 23 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Ils ont convenu qu’il leur fallait rédiger un rapport de leur expérience pour lui assurer une large diffusion. Mais comme vous le pensez bien, ils éprouvèrent de sérieuses difficultés à s’entendre sur la nature exacte de ce phénomène vécu. Ce n’est qu’en 1939 qu’ils purent publier un récit auquel ils pouvaient tous souscrire. À ce moment-là, ils étaient environ une centaine. Ils racontèrent que la voie de leur rétablissement comportait douze étapes pouvant mener à la même destination quiconque voudrait l’emprunter. Leur nombre dépasse maintenant le million. Et ils sont presque unanimes dans leur conviction : « L’expérience vécue démontre qu’on ne saurait mieux s’immuniser contre l’alcool qu’en aidant inlassablement d’autres alcooliques. Ce moyen réussit quand tous les autres échouent. »

lundi 22 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Presque accidentellement, ils constatèrent avec stupéfaction qu’aussitôt que l’un d’eux essayait d’aider l’autre, la soif le quittait. Ils ont fait part de leur découverte à un avocat alcoolique confiné sur un lit d’hôpital qui a aussi décidé d’essayer. Séparément, tous trois ont persévéré à porter secours à d’autres alcooliques. S’il arrivait parfois qu’on refuse leur aide, ils demeuraient néanmoins convaincus que leur effort était fructueux parce qu’à chaque fois, le soi-disant « secoureur » demeurait abstinent, même si le « patient » continuait de boire. Persistant dans ces activités pour leur propre bien-être, ce petit groupe anonyme d’ex-ivrognes découvrit soudainement en 1937 qu’ils étaient vingt à être abstinents. On ne peut pas les blâmer d’avoir cru au miracle.

dimanche 21 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

30 PRATIQUER LES DOUZE ETAPES Comme le disaient les vieux médecins de campagne, « si rien ne marche, suivez mes conseils ». Nous n’avons pas expliqué ici les Douze Étapes proposées par les AA comme programme de rétablissement de l’alcoolisme, et nous n’allons pas le faire puisqu’on les trouve facilement ailleurs. Leur origine par contre, vaut la peine d’être racontée. En 1935, deux hommes se rencontrent à Akron, en Ohio. Tous deux étaient considérés comme des ivrognes invétérés et ceux qui les connaissaient en parlaient comme d’une honte. Le premier avait été jadis un proéminent courtier de Wall Street, et l’autre un éminent chirurgien ; mais ils avaient tous deux bu jusqu’à frôler la mort. Chacun avait subi de nombreuses « cures » et avaient été hospitalisé à de nombreuses reprises. Il semblait évident, même à leurs yeux, qu’ils étaient incurables.

samedi 20 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Nous avons pris conscience, dès nos premiers jours d’abstinence, qu’en plus des frais essentiels de la nourriture, du vêtement et du logement, une dépense de nature particulière s’imposait. Un membre des AA nous a permis de reproduire en ses propres termes son Conseil de placement Durant les premières semaines sans alcool Alors qu’épuisé, vous gisez au sol, Que le shérif à la fenêtre vous épouvante Et que la faim tel un loup vous hante, Que la vie semble terne et désespérée, De l’angle monétaire considérée ! … Il est temps de dépenser de certaine manière Pour sortir de cette terrible ornière. Ce billet d’autobus ou ce jeton Vous amenant à une réunion, Ces dix cents investis dans un appel Pour recevoir un appui fraternel, Ce cinq cents pour de menues dépenses Qui, malgré tout vous donne de l’importance, Ce dollar déboursé au restaurant Après les réunions en partageant Sont tous des placements judicieux Au néophyte un rien ingénieux … Ce pain lancé au gré des eaux Toujours vous revient en gâteau …

vendredi 19 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

La question d’argent L’alcoolisme coûte cher. Même si les AA n’imposent ni cotisation ni droit d’entrée, nous avons déjà, avant même d’y être arrivés, acquitté de lourdes « contributions » aux débits d’alcool et aux commis de bar. En conséquence, plusieurs d’entre nous arrivent au Mouvement presque sans le sou, si ce n’est lourdement endettés. Le plus tôt nous pourrons nous suffire à nous-mêmes, le mieux ce sera. Nos créanciers consentent presque toujours à nous soutenir lorsqu’ils constatent l’effort honnête et continu à nous affranchir, même au moyen de versements infimes.

jeudi 18 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

À l’intention des centaines de membres des AA dits « isolés » « comme le personnel des forces armées à l’étranger) et d’un nombre de marins des AA (les Internationaux), le Bureau des Services généraux des AA fournit gratuitement des services spéciaux leur permettant de se tenir en communication constante avec les AA. Ils reçoivent des bulletins et des listes pouvant les mettre en contact avec d’autres membres (par lettre ou cassette) pendant les périodes où il leur est impossible d’assister à des réunions des AA régulières. Mais, laissés à eux-mêmes sans groupe des AA accessible, plusieurs font encore mieux, ils fondent leur propre groupe.

mercredi 17 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Si par suite de maladie grave ou de catastrophe naturelle, nous ne pouvons absolument pas assister à une réunion, nous avons appris à recourir à des substituts. (Souvent et à notre grande surprise, nous avons ouï-dire que des tempêtes de neige dans des régions arctiques, des ouragans, ou même des tremblements de terre n’ont pas empêché des membres des AA de parcourir une centaine de kilomètres ou plus pour assister aux réunions. Pour aller à une réunion, il est aussi naturel pour certains membres des AA de voyager en canoë, à dos de chameau, en hélicoptère, en jeep, en camion, à bicyclette ou en traîneau que pour nous d’emprunter l’automobile, l’autobus ou le métro). Si nous ne pouvons nous rendre à une réunion, nous avons le choix de nous entretenir avec des membres, soit par téléphone ou radioamateur, ou encore de nous absorber dans la lecture d’une publication des AA.

mardi 16 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Il nous est apparu que les réunions ne servaient pas uniquement à résister à la tentation de boire. C’est précisément lorsque nous nous sentons bien et que nous n’avons pas l’intention de boire que les réunions nous sont le plus profitables. Et même une réunion ne donnant pas satisfaction complète et immédiate vaut mieux que rien du tout. En raison de l’importance des réunions, nous avons toujours sous la main une liste des réunions locales et nous ne voyageons jamais à distance sans nous munir d’un annuaire des AA nous permettant de localiser les réunions et les membres à peu près n’importe où au monde.

lundi 15 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

De nombreux groupes de AA tiennent chaque semaine une ou deux réunions (d’une durée moyenne d’une heure ou d’une heure et demie). Et chez les AA, il est largement reconnu qu’un nouveau membre évolue mieux s’il s’astreint aux réunions d’au moins un groupe, sans se priver à l’occasion d’en visiter d’autres. En plus d’offrir une grande variété d’opinions sur les idées AA, cette fidélité aux réunions contribue à instaurer dans la vie du membre des mesures de discipline fort utiles pour vaincre l’alcoolisme. Il nous est apparu assez important, surtout au début, d’assister fidèlement aux réunions, en dépit de toutes les excuses susceptibles de nous en éloigner. Nous devrions être aussi avides de fréquenter les réunions des AA que nous l’étions à boire. Un buveur sérieux a-t-il jamais permis à la distance, la température, la maladie, aux affaires, aux invités, à une pénurie d’argent, à l’heure ou à tout autre prétexte de le priver de ce verre tant désiré ? De même, nous ne pouvons rien tolérer qui nous prive des réunions des AA si nous voulons vraiment nous rétablir.

dimanche 14 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Faut-il fréquenter ces réunions jusqu’à la fin de nos jours ? Pas du tout, sauf si nous le voulons. Nous sommes des milliers de membres à nous complaire toujours davantage dans ces réunions au fil de nos années de sobriété. Nous y allons par plaisir, non par devoir. Il nous faut sans cesse manger, respirer, prendre notre bain, nous laver les dents, et ainsi de suite. Et des milliers de personnes persistent, année après année, à travailler, lire, pratiquer des sports de tous genres, fréquenter des clubs sociaux et accomplir leurs devoirs religieux. Donc notre persévérance à assister aux réunions des AA n’a rien de bien singulier, en autant que nous nous y plaisons et que nous en tirons quelque chose tout en maintenant l’équilibre dans le reste de nos vies. Mais la plupart d’entre nous sommes plus assidus aux réunions au cours de nos premières années d’abstinence. Cette assiduité constitue la base solide d’un rétablissement durable.

samedi 13 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Congrès, conventions des AA aux échelles provinciale, régionale, nationale et internationale Ces rassemblements de grande envergure, variant de centaines à plus de vingt mille membres des AA souvent accompagnés de leurs familles, ont généralement lieu les fins de semaine et comportent plusieurs sortes de réunions. Normalement les programmes comportent des ateliers de discussions sur des sujets variés, des causeries sur l’alcoolisme prononcées par des spécialistes invités, un banquet, une danse, un spectacle et d’autres activités sociales ou récréatives, appréciées d’autant plus qu’il n’y a pas d’alcool. Ces réunions démontrent qu’il est possible de s’amuser sans boire. Elles nous procurent aussi l’avantage de rencontrer et de connaître des membres des A venant d’ailleurs. Pour plusieurs membres des rassemblements deviennent des « week-end » privilégiés et hautement recherchés pour l’expérience incomparable de rétablissement qu’ils procurent. Ils marquent souvent le début de longues et profondes amitiés et meublent des souvenirs chaleureux le quotidien parfois un peu terne.

vendredi 12 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Réunions consacrées aux étapes Plusieurs des groupes A tiennent des réunions hebdomadaires où les Douze Etapes sont étudiées successivement et deviennent le sujet de la discussion. Certains autres groupes se consacrent à l’étude des Douze Traditions, des Trois Legs, des slogans des AA et des sujets suggérés dans la revue mensuelle des AA The Grapevine. Mais on élimine rarement les autres questions, surtout celles qui exigent une solution d’urgence à un problème immédiat et personnel d’un membre présent. Les réunions d’étapes, de concert avec les livres Les Alcooliques Anonymes et Les Douze Etapes et les Douze Traditions des AA, donnent plus facilement accès à une connaissance et à une compréhension véritables des fondements du rétablissement en AA. Ces rencontres offrent aussi une source fertile d’interprétations originales et de pratiques du programme de base des AA en démontrant comment il peut nous être précieux, non seulement pour demeurer abstinents, mais aussi pour améliorer nos vies.

jeudi 11 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Toute personne préoccupée d’un problème particulier, si pénible ou gênant soit-il, peut s’en ouvrir dans une réunion de discussion et entendre les autres membres partager leur expérience relative à une difficulté identique ou semblable. Bien sûr, on échange aussi des moments de bonheur et de joie. Il ressort de ces discussions qu’aucun alcoolique n’est unique ou isolé. Il est reconnu que ces réunions servent d’atelier pour apprendre à l’alcoolique à pratiquer l’abstinence. Il est certain qu’on peut puiser dans une réunion de discussion un large éventail de suggestions aidant à obtenir une sobriété heureuse.

mercredi 10 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Les réunions fermées de discussion (pour les alcooliques seulement ou pour ceux qui cherchent à savoir s’ils pourraient l’être) Certains groupes des AA tiennent des réunions de discussion dites « ouvertes », où chacun est admis. Mais le plus souvent, elles sont dites « fermées » et réservées aux membres actuels ou éventuels, en vue de permettre aux participants d’aborder librement tout sujet susceptible d’intéresser oud e préoccuper un buveur excessif. Il s’agit de discussions confidentielles. Un membre prévenu accepte de débuter la réunion par un court témoignage portant sur sa vie alcoolique et sur son rétablissement. Ensuite, la réunion se transforme en discussion générale.

mardi 9 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Il est moins important, semble-t-il, de s’identifier au passé du conférencier que de s’attarder à certains aspects de sa vie actuelle. Généralement, il recherche ou a déjà trouvé certaines satisfactions, la paix d’esprit, des solutions à ses problèmes, le goût de vivre et une forme de sérénité que vous désirez aussi. Si c’est votre cas, restez chez les AA, ces qualités y sont contagieuses. De plus l’évocation des souffrances de l’alcoolisme actif nous aide à dissiper tout désir latent de prendre un verre. C’est à ces réunions que de nombreux membres des AA ont découvert les moyens indispensables qu’ils recherchaient pour les aider à se rétablir. Après une réunion aussi stimulante et encourageante pour leur rétablissement, boire devient pour la plupart des membres la dernière chose au monde qu’ils souhaiteraient faire.

lundi 8 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Mais si vous portez bien attention, vous pourrez sans doute reconnaître des états d’âme, sinon des évènements qui vous sont familiers. Vous allez revivre vos anciennes émotions en écoutant le conférencier, même si sa vie diffère radicalement de la vôtre. Chez les AA, cette ressemblance se désigne comme le « phénomène d’identification avec le conférencier ». On n’entend pas signifier que l’âge, le sexe, le style de vie, le comportement, les joies et les ennuis du conférencier sont identiques aux vôtres. Cela implique plutôt que vous reconnaîtrez chez lui des craintes, des émotions, des inquiétudes et des joies que vous vous rappellerez avoir déjà vous-mêmes vécues. Vous pourrez être étonnés de n’entendre presque jamais de conférencier des AA se plaindre d’être privé d’alcool.

dimanche 7 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Ces réunions ouvertes offrent comme principal avantage l’occasion d’entendre un très vas éventail d’histoires vécues d’alcoolisme. Les symptômes de la maladie y sont décrits de diverses façons, vous aidant ainsi à déterminer si vous en êtes atteints. Naturellement, les expériences des membres des AA différents les unes des autres. Vous pourrez parfois entendre une personne évoquer ses boissons favorites, sa façon de boire et ses problèmes d’alcool (ou les plaisirs de l’ivresse) tout à fait identiques aux vôtres. D’autres fois, les péripéties des messages peuvent différer totalement des vôtres. Vous entendrez des gens de divers milieux, occupations et croyances. Chaque membre ne parle qu’en son propre nom et n’émet que ses opinions personnelles. Personne ne peut parler au nom des AA et personne ne peut imposer à un autre membre ses sentiments ou ses idées. Les AA accueillent et reconnaissent la diversité des opinions.

samedi 6 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Les réunions ouvertes (pour tous, alcooliques ou non) Elles sont un peu plus structurées et ordonnées. Il y a d’ordinaire deux ou trois membres préalablement invités qui, à tour de rôle parlent de leur alcoolisme, de leur arrivée aux AA et de leur rétablissement. Un tel message n’est soumis à aucune règle particulière. En fait, il ne se trouve parmi les membres des AA qu’un nombre très limité d’orateurs expérimentés. Et même, ceux qui par profession, ont la facilité de la parole, évitent soigneusement les envolées oratoires aux réunions des AA. Ils essaient plutôt de raconter leur propre histoire aussi simplement et directement que possible. On ne peut qu’être impressionné par la sincérité et l’honnêteté de leurs propos. Vous vous surprendrez probablement à rire de bon cœur et à vous dire : « Oui, oui, c’est tout à fait ça. »

vendredi 5 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Les réunions de débutants Elles sont généralement plus petites que les autres et précèdent souvent les réunions ordinaires. On y accueille toute personne qui se croit aux prises avec un problème d’alcool. Certaines réunions consistent en discussions ou exposés sur des sujets établis à l’avance, reliés à l’alcoolisme, au rétablissement, ou au Mouvement des AA lui-même. Ailleurs les réunions pour débutants prennent simplement la forme de questions et réponses. Les habitués reconnaissent qu’elles sont d’excellentes occasions pour s’informer, se faire de nouveaux amis et commencer à se sentir bien dans sa peau en compagnie d’alcooliques, sans boire.

jeudi 4 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

De plus, les réunions des AA sont un tremplin vers le rétablissement. Comme une réception invite à la consommation d’alcool, ainsi, toutes les réunions des AA plutôt que de se rendre à un bar ou à une réception des AA proposent la sobriété comme objectif commun. Ici, peut-être plus que partout ailleurs, vous êtes entourés, vous êtes entourés de gens compréhensifs, susceptibles d’apprécier votre sobriété et de vous suggérer comment la conserver. Contrairement à ce que vous voyez dans les bars, vous trouvez ici plusieurs exemples d’alcooliques abstinents, heureux et rétablis. Nous énumérons maintenant les sortes de réunions des AA les plus populaires et certains avantages qui en découlent.

mercredi 3 juin 2015

Littérature - Vivre... sans alcool !

Les différentes sortes de réunions des AA De nombreux membres des AA des Etats-Unis et du Canada ont été consultés avant de rédiger ce livre, sur les moyens de ne pas boire. Suivant l’opinion générale, le meilleur moyen suggéré pour ce faire consiste à fréquenter différentes sortes de réunions des AA. Comme l’écrit un membre, « C’est là où nous puisons mutuellement toute notre inspiration ». Pour demeurer abstinents, il vaut mieux bien sûr, fréquenter des réunions des AA plutôt que de se rendre dans un bar ou à une réception, ou de rester chez soi en compagnie d’une bouteille ! Le risque de contracter la malaria est moins grand si on s’éloigne des marais infestés de moustiques. De même, il est plus facile de ne pas boire à une réunion des AA qu’en compagnie de buveurs,

Littérature - Vivre... sans alcool !

Vous pouvez avoir la certitude absolue que chaque membre des AA présents dans la salle comprend très bien votre état d’âme, parce que nous nous rappelons très précisément les malaises éprouvés les lendemains de veille, et comment nous nous sentions la toute première fois où nous sommes allés à une réunion des AA. Si vous êtes comme nous, timides et plutôt solitaires, vous découvrirez que les membres des AA sont disposés à respecter votre solitude si vous voulez la conserver et si vous vous sentez confortables ainsi. Néanmoins, il nous est apparu nettement plus bénéfique de nous attarder après la réunion pour grignoter et bavarder. Sentez-vous bien à l’aise de vous impliquer dans ce partage social ou dans des confidences plus intimes, suivant vos désirs.