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dimanche 31 octobre 2010

Réflexion quotidienne

Eviter la controverse

On retrouve partout dans l'histoire le spectacle de nations et de groupes en émergence qui furent finalement taillés en pièces parce qu'ils cherchaient la controverse ou étaient attirés par elle. D'autres se sont désagrégés en tentant, par sentiment de supériorité, d'imposer au reste de l'humanité leurs propres conceptions établies depuis des millénaires.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 199

En tant que membre des AA et parrain, je sais à quel point je peux faire du tort si je cède à la tentation d'émettre des opinions et de donner des conseils à quelqu'un au sujet de ses problèmes médicaux, matrimoniaux ou religieux .Je ne suis ni médecin, ni conseiller matrimonial, ni avocat. Je ne peux dire à personne comment vivre. Je peux toutefois dire comment j'ai passé, personnellement, à travers les mêmes situations, sans boire, et comment les Étapes et les Traditions des AA m'aident dans ma vie.

samedi 30 octobre 2010

Réflexion quotidienne

Vivre Et Laisser Vivre.

Jamais depuis sa fondation, le mouvement des Alcooliques anonymes n'a été divisé par une controverse majeure. Il n'a jamais non plus, dans un monde en perpétuel conflit, pris publiquement parti sur un sujet. Il ne s'agit pas toutefois d'une vertu acquise avec le temps. On pourrait pratiquement dire que nous l'avions de naissance... ...Tant que nous ne discuterons pas de ces sujets entre nous, il va de soi que nous ne les aborderons jamais publiquement.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 199

M'arrive-t-il d'oublier que si j'ai droit à mes opinions, les autres ne sont pas obligés de les partager ? C'est ce que signifie "vivre et laisser vivre ". La prière de la Sérénité me rappelle, avec l'aide de Dieu, "d'accepter les choses que je ne puis changer ". Est-ce que je tente encore de changer les autres ? Quand il s'agit du "courage de changer les choses que je peux ", est-ce que je me souviens que j'ai mes opinions et que les autres ont les leurs ? Ai-je encore peur d'être moi-même ? Enfin, pour ce qui est de la "sagesse d'en connaître la différence ", est-ce que je me rappelle que mes opinions me viennent de mon expérience ? Si j'adopte l'attitude de celui qui sait tout, est-ce que je ne suscite pas délibérément la controverse?

vendredi 29 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Notre Survie.

Et vu que notre rétablissement de l'alcoolisme équivaut pour nous à la vie même, il est impératif que nous tenions mordicus à nos moyens de survie.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 200

L'honnêteté dont font preuve les membres dans les réunions des AA a le pouvoir de m'ouvrir l'esprit. Rien ne peut bloquer le flot d'énergie que suscite cette honnêteté. Le seul obstacle serait l'enivrement, et même dans ce cas, la porte ne sera jamais fermée à celui ou à celle qui nous a quittés et décide de revenir. Le don de la sobriété incite constamment chaque membre à accepter, un jour à la fois, ce programme d'honnêteté. Ma Puissance supérieure m'a créé avec un but dans la vie. Je lui demande d'accueillir les efforts honnêtes que je fais afin de poursuivre mon voyage dans la spiritualité. Je lui demande de me donner la force de reconnaître et d'exécuter sa volonté.

jeudi 28 octobre 2010

Réflexion quotidienne

Une tradition ininterrompue

Nous accordons à la survie et à la diffusion des Alcooliques Anonymes une bien plus grande importance qu’à l’efficacité de notre appui collectif à toute autre cause.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 269

Quelle signification revêt pour moi cette tradition ininterrompue, vieille de plus d’un demi-siècle, et qui est le fil me reliant à Bill W. et au Dr Bob ! Je me sens tellement plus rassuré d’appartenir à une organisation qui poursuit constamment et inlassablement les mêmes objectifs. Je suis heureux que les énergies des AA ne soient jamais éparpillées, mais se concentrent plutôt sur nos membres et sur la sobriété de chacun.
Mes convictions sont ce qui me rend plus humain. Je suis libre de mes opinions, mais l’objectif des AA, clairement établi il y a plus de cinquante ans, est de me garder sobre. Cet objectif motive la tenue de nos réunions vingt-quatre heures sur vingt-quatre, la création de milliers de bureaux de service et la participation de centaines de milliers de bénévoles. Comme un rayon de soleil concentré par une loupe, la vision unique des AA a allumé le feu de la foi en la sobriété dans des millions de cœurs, y compris dans le mien.

mercredi 27 octobre 2010

Réflexion quotidienne

Partage Global.

La seule chose qui compte, c'est qu'il est un alcoolique en possession d'un moyen de retrouver la sobriété.
Leurs souffrances, leurs guérisons constituent un héritage que les alcooliques peuvent facilement se transmettre l'un à l'autre. C'est le don que Dieu nous a fait et la transmission de ce don à nos semblables est le seul objectif qui anime aujourd'hui les AA dans tout l'univers.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 171

La force des Alcooliques anonymes réside dans le désir de chacun de ses membres, de chacun de ses groupes, dans le monde entier, de partager avec d'autres alcooliques leur souffrance, ainsi que les moyens de recouvrer et de conserver la sobriété. En restant de façon consciente en contact avec ma Puissance supérieure, je m'assure de toujours entretenir mon désir d'aider d'autres alcooliques, et je garantis ainsi la continuité du merveilleux mouvement des Alcooliques anonymes.

mardi 26 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Une Autorité Suprême.

Dans la poursuite de notre objectif commun, il n'existe qu'une seule autorité ultime : un Dieu d'amour tel qu'il peut se manifester dans notre conscience de groupe.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 149

Quand on me demande d'accepter de légères responsabilités pour mes frères et sœurs, je prie Dieu d m'accorder la patience, l'ouverture d'esprit et la bonne volonté pour écouter les gens que je guiderai. Je dois me rappeler que je suis leur serviteur de confiance et non leur directeur, leur professeur ou leur instructeur.
Dieu guide mes paroles et mes actes et j'ai la responsabilité de tenir compte de ses suggestions."Confiance " est mon mot d'ordre; je fais confiance à ceux qui dirigent. Dans le mouvement des AA, je confie à Dieu le poste suprême de "metteur en scène ".

lundi 25 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Le Pouls Des AA.

Sans unité, le coeur de notre mouvement cesserait de battre ...
Réflexions de Bill, p. 125
Sans l'unité, je ne pourrais pas me rétablir dans les AA, un jour à la fois. La pratique de l'unité, dans mon groupe, avec d'autres membres des AA et à tous les niveaux de cette grande association, me procure un très fort sentiment d'appartenance à ce miracle d'inspiration divine. L'aptitude de Bill W. Et du Dr Bob à travailler ensemble et à transmettre le message à d'autres membres me prouve qu'il faut redonner ce que j'ai reçu, si je veux le conserver. Le mouvement est un et pourtant il appartient à chacun de nous.

dimanche 24 octobre 2010

Réflexion quotidienne

La Foi Et Les Oeuvres.

C'est sur la base solide de l'expérience que fut forgée la structure de notre association ... Il en fut ainsi pour les AA. Les leçons tirées d'une incroyable expérience nous ont amenés à fonder les assises de notre groupe sur la foi et les oeuvres. Ces leçons sont encore vivantes aujourd'hui dans les Douze Traditions des Alcooliques anonymes qui, si Dieu le veut, nous maintiendront dans l'unité aussi longtemps qu'il aura besoin de nous.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 147-148

Dieu m'a accordé le droit de me tromper, pour que notre association puisse exister comme elle est aujourd'hui. Si je mets la volonté de Dieu en premier dans ma vie, il est fort probable que les AA garderont leur forme actuelle.

samedi 23 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Ce Que Nous Faisons Le Mieux.

"Cordonnier, mêle-toi de ce que tu sais faire !" Il vaut mieux ne faire qu'une seule chose à la perfection que d'en faire plusieurs à moitié. L'unité de notre association gravite autour de ce principe qui est le thème central de cette Tradition. La vie même de l'association en dépend.

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 170


La survie des AA dépend de l'unité. Que se passerait-il si un groupe décidait de se transformer en bureau d'embauche, en centre de traitement, en service d'aide ?
Un excès de spécialisation mène à l'absence de spécialisation, au gaspillage des efforts et finalement au déclin. Ma compétence, c'est de parler avec les nouveaux de ma souffrance et de mon rétablissement. En me conformant à l'objectif primordial des AA j'assure la sécurité du merveilleux don de la sobriété ; ma responsabilité est donc énorme. La vie de millions d'alcooliques est étroitement liée à ma compétence : "transmettre le message à l'alcoolique qui souffre encore ".Linda alcoolique

vendredi 22 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Nous Tolérer Les Uns Les Autres.

En fin de compte, nous commençons à constater que tous les êtres humains, y compris nous-mêmes, souffrent jusqu'à un certain point de faiblesses émotives et qu'ils sont fréquemment dans l'erreur. Nous nous approchons alors de la vraie tolérance et nous découvrons ce que signifie l'amour authentique du prochain.

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 103


Il m'est venu à l'esprit que tout le monde est malade émotivement, jusqu'à un certain point. Comment pourrait-il en être autrement ? Qui d'entre nous est spirituellement parfait ? Qui est physiquement parfait ? Alors comment pourrait-il y avoir parmi nous quelqu'un de parfait, émotivement ? Par conséquent, que nous reste-t-il d'autre à faire que de nous tolérer les uns les autres et de traiter chacun comme nous aimerions être traités dans les mêmes circonstances ?Voilà, pour moi, ce qu'est vraiment l'amour.

jeudi 21 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Rien Ne Pousse Dans Le Noir.

Nous voudrons faire croître et fleurir ce qu'il y a de bon en chacun de nous, même chez les plus minables. Il est bien certain que nous aurons besoin d'air tonifiant et de nourriture abondante. Mais avant tout, nous chercherons du soleil : Il ne pousse pratiquement rien dans le noir. C'est la méditation qui nous fait sortir au soleil.

Réflexions de Bill, p. 10


Grâce à l'autodiscipline et aux lumières que me procure la pratique de la Dixième Étape, je commence à récolter les fruits de la sobriété ; ce n'est pas seulement la simple abstinence d'alcool mais un nouvel équilibre dans tous les domaines de ma vie. Je reprends espoir, je régénère ma foi et je retrouve ma dignité et le respect de moi-même. Je découvre le mot "et " dans la phrase : "... et promptement admis nos torts dès que nous nous en sommes aperçus ".Certain de ne pas toujours avoir tort, j'apprends à m'accepter tel que je suis , plus conscient que jamais des miracles de la sobriété et de la sérénité.

mercredi 20 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Réconfort Pour trouver L'Âme

De toute évidence, c'est un dilemme qui jette dans la plus profonde confusion celui qui s'est éloigné de la foi. Il se croit à tout jamais privé du réconfort d'avoir une quelconque conviction. Il ne peut partager la moindre parcelle de certitude ni du croyant, ni de l'agnostique, ni de l'athée.

Il est désorienté.

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 31

Je me suis battu contre le concept de Dieu durant mes premières années d'abstinence. Les images du passé qui me revenaient étaient lourdes de peur, de rejet et de condamnation. Puis j'ai entendu mon ami Édouard décrire sa Puissance supérieure. Dans sa jeunesse, on lui avait permis d'adopter une portée de chiots, à condition qu'il assume la responsabilité d'en prendre soin. Chaque matin, il découvrait sur le plancher de la cuisine les inévitables "" de ses protégés. Malgré son mécontentement, Édouard ne pouvait pas se fâcher, car "c'était là la nature des chiots".Il était d'avis que Dieu considérait nos défauts et faiblesses de la même manière, avec compréhension et compassion. Ce concept de Dieu qu'avait adopté Édouard m'a souvent réconforté dans mon trouble intérieur.

mardi 19 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Le Germe Profond

Le principe voulant que nous ne puissions pas trouver de force durable à moins d'admettre notre défaite totale est le germe profond qui a permis à notre mouvement de naître et de s'épanouir.

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 36

Battu et le sachant, je suis arrivé chez les AA seul et habité par la peur de l'inconnu.
Une puissance extérieure m'avait sorti du lit et conduit à l'annuaire téléphonique, puis à l'arrêt d'autobus et enfin chez les Alcooliques anonymes.
Une fois là, je me suis senti aimé et accepté, ce que je n'avais pas connu depuis ma tendre enfance.
J'espère ne jamais oublier l'émerveillement de cette première soirée chez les AA ; ce fut le plus bel événement de ma vie.

lundi 18 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

L'Esprit Ouvert.

L'humilité authentique et l'ouverture d'esprit peuvent nous mener à la foi
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 36

Ma mentalité d'alcoolique m'amenait à penser que je pouvais contrôler ma façon de boire, mais j'en étais incapable. Chez les AA, je me suis rendu compte que Dieu s'adressait à moi par l'intermédiaire de mon groupe. J'avais l'esprit juste assez ouvert pour être conscient d'avoir besoin de son aide. J'ai mis du temps à accepter réellement et honnêtement le mouvement, mais l'humilité est venue avec cette acceptation. Je sais à quel point j'avais perdu la raison et je suis extrêmement reconnaissant de l'avoir recouvrée et d'être devenu un alcoolique abstinent. Sans les AA, je ne serais jamais parvenu à être ce que je suis aujourd'hui, un être sobre et meilleur.

dimanche 17 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Mise Au Point Quotidienne.

Chaque jour, le souci de la volonté de Dieu doit être présent dans notre esprit et se manifester dans toute notre conduite.

Les Alcooliques Anonymes, p.78


Comment conserver ma condition spirituelle? Pour moi , c'est très simple; je demande quotidiennement à ma Puissance supérieure de m'accorder le don de la sobriété, pour la journée! J'ai parlé avec beaucoup d'alcooliques qui ont recommencé à boire et je leur ai demandé: "Avais-tu demandé de sobriété, le jour où tu as pris ton premier verre?"
Aucun d'entre eux n'a répondu oui.
En mettant en pratique la Dixième Étape et en tâchant, chaque jour, de garder ma maison propre, j'ai la certitude que si je demande un sursis quotidien, il me sera accordé.

samedi 16 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Jour Après Jour.

Cela ne se fait pas en un jour, mais doit durer toute la vie.
Les Alcooliques Anonymes, p.77

Les premières années que j'étais dans les AA, je croyais que la Dixième Étape me suggérait d"examiner périodiquement mon comportement et mes réactions. Si quelque chose n'allait pas, je devais l'admettre; si des excuses s'imposaient, je devais m'exécuter.
Après quelques années de sobriété, j'ai senti que je devais faire mon examen de conscience plus souvent. Par contre, il m'a fallu plusieurs autres années d'abstinence pour comprendre toute la signification de la Dixième Étape, et plus particulièrement du mot "poursuivi".
Ce mot ne veut pas dire occasionnellement ou fréquemment, mais jour après jour.

vendredi 15 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Mon Inventaire, Pas Celui Des Autres.

Nous prenons... un certain plaisir à répandre des commérages envenimés de colère, ce qui revient à commettre le meurtre sous la forme élégante de l'assassinat des réputations. Ici, nous ne cherchons pas à aider ceux que nous critiquons mais plutôt à faire valoir nos propres mérites.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions. P. 75

Il m'arrive parfois de ne pas me rendre compte avant la fin de la journée, au moment de l'inventaire quotidien, que j'ai bavardé dans le dos de quelqu'un et que ces commérages ternissent ma journée.
Comment ai-je pu dire de telles choses? Ces ragots s'insinuent dans la conversation pendant les pauses café ou le repas du midi avec mes associés, ou encore le soir, quand, fatigué de ma journée, je me crois justifié de me faire valoir aux dépens de quelqu'un d'autre. Les défauts tels que le commérage s'infiltrent dans ma vie quand j'oublie la pratique constante des Douze Étapes de rétablissement.
Je dois me rappeler que si j'ai la chance d'être unique, il en va de même de chaque être humain qui croise ma route durant le voyage de la vie. Aujourd'hui, le seul inventaire que j'ai à faire est le mien. Je vais laisser au Juge suprême -- la Divine Providence --le soin de juger les autres.

jeudi 14 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Un Programme De Vie.

Avant de nous mettre au lit le soir, nous passons notre journée en revue de façon constructive... À notre réveil, nous pensons à la journée qui s'annonce... Nous demandons d'abord à Dieu de nous guider dans nos pensées et surtout de libérer notre esprit de l'apitoiement comme de tout mobile malhonnête ou égoïste.
Les Alcooliques Anonymes. P. 79

Je manquais de sérénité. Me sentant dépassé par la tâche à accomplir, je prenais toujours plus de retard, peu importe les efforts que j'y mettais. Je m'en faisais pour ce que je n'avais pas réussi à faire la veille et la crainte des échéances du lendemain me privait du calme dont j'avais besoin pour passer une journée efficace. Avant d'entreprendre les Dixième et Onzième Étapes, j'ai commencé à lire des passages comme celui cité plus haut.
J'ai essayé de me concentrer sur la volonté de Dieu, plutôt que sur mes problèmes, et de lui faire confiance pour diriger ma vie.
Cela a marché! Lentement peut-être, mais cela a marché.

mercredi 13 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Un Inventaire Constant.

Nous devons toujours être vigilants pour éviter l'égoïsme, la malhonnêteté, le ressentiment et la peur. Lorsque ces tendances veulent se manifester, nous demandons à Dieu de nous en délivrer tout de suite. Nous en discutons immédiatement avec quelqu'un et présentons nos excuses le plus vite possible si nous avons causé du tort à quelqu'un. Puis, résolument, nous pensons à une personne que nous pourrions aller aider..
Les Alcooliques Anonymes. P. 77

L'aveu immédiat de pensées ou d'actions fautives est une chose difficile pour la plupart des êtres humains. Mais pour des alcooliques en rétablissement comme moi, ce qui rend cette tâche difficile, c'est la propension à l'égocentrisme, à la peur et à 'orgueil. Le programme des AA m'offre une liberté de plus en plus grande, à condition que par un examen constant de moi-même, j'admettre mes erreurs et j'en accepte la responsabilité. Je peux alors avoir une compréhension plus grande et plus profonde de l'humilité. Mon empressement à admettre que je suis dans l'erreur m'aide à grandir et à progresser, et me permet de devenir compréhensif et bienveillant envers les autres.

mardi 12 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Contenir L'Impétuosité.

Lorsque nous parlons trop vite ou sans réfléchir, nous perdons sur-le-champ toute chance d'être équitables et tolérants.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions. P. 101

Chaque jour, je dois me fixer comme objectif d'être équitable et tolérant. Je demande à Dieu, tel que je le conçois, de m'aider à être affectueux et patient avec mes proches et avec tous les gens que je côtoie. Je lui demande de me guider pour que je puisse surveiller mes paroles quand je suis énervé ; je prends le temps de réfléchir au bouleversement émotif que pourraient provoquer mes paroles, non seulement chez les autres, mais aussi en moi. La prière, la méditation, l'examen de conscience me permettent d'avoir une attitude réfléchie et une action positive.

lundi 11 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Maîtrise De Soi.

Notre premier objectif sera d'acquérir de la maîtrise de soi.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions. P. 101

En me rendant au travail le matin, j'en profite pour faire mon examen de conscience. Un jour, durant le trajet, j'ai commencé à passer en revue mes progrès, depuis que je suis sobre, et je n'ai pas aimé ce que j'ai constaté. J'espérais que ces pensées troublantes s'évanouiraient au travail, mais les contrariétés se sont accumulées ce jour-là, et mon malaise n'a fait que croître et ma tension intérieure, monter. Je me suis assis à une table en retrait à la cafétéria, et je me suis demandé comment tirer profit du reste de la journée. Autrefois, quand ça n'allait pas, je cherchais instinctivement à réagir. Mais pendant le peu de temps que j'avais passé chez les AA, j'avais appris à prendre du recul et à m'examiner moi-même. Je me suis aperçu que, même si je n'étais pas comme je voulais être, j'avais appris à ne pas réagir comme autrefois. Mes anciens comportements n'avaient réussi qu'à causer souffrances et chagrin, chez moi et chez les autres. Je suis retourné à mon poste, décidé à faire une bonne journée de travail et remercient Dieu de m'avoir donné une occasion de progresser ce jour-là..

dimanche 10 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Guéris-Toi, Toi-Même.


Si quelqu'un nous offense et que nous en sommes aigris, là aussi, nous sommes en faute.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions. P. 100

Quelle liberté j'ai ressentie quand on m'a fait lire ce passage ! J'ai vu tout à coup qu'il m'était possible d'agir sur ma colère ; plutôt que d'essayer de corriger l'autre, je pouvais me corriger, moi. Je crois que ce principe ne souffre aucune exception. Quand je suis furieux, ma colère est toujours égocentrique. Je dois me rappeler que je ne suis qu'un être humain et que je fais de mon mieux, même si c'est parfois très peu. Je prie Dieu pour qu'il me délivre de ma colère et fasse de moi un être libre.

samedi 9 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Un Principe Spirituel.

Dans la vie spirituelle il y a un principe voulant que tout malaise, quelle qu'en soit la cause, soit l"indice qu'en nous-mêmes, quelque chose ne va pas.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 100

Je n'avais jamais vraiment bien compris le principe spirituel de la Dixième Étape, jusqu'au jour où il m'est arrivé l'expérience suivante. J'étais en train de lire dans ma chambre aux petites heures du matin, quand tout à coup j'ai entendu aboyer mes chiens dans la cour. Comme les voisins n'apprécient pas ce genre de tumulte, j'ai aussitôt fait rentrer les chiens, partagé entre la colère, la honte et la crainte d'être blâmé. Quelques semaines plus tard, la même chose s'est produite. Cette fois, comme j'étais en paix avec moi-même, j'ai pu accepter la situation en me disant qu'il est normal que des chiens jappent, et je les ai fait rentrer avec calme. Ces deux incidents m'ont appris que si je réagis de manière différente à deux événements presque identiques, ce n'est pas l'événement qui est important mais ma condition spirituelle. Les émotions viennent de l'intérieur et non des circonstances extérieures. Quand je suis en forme spirituellement, je réagis positivement.

vendredi 8 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

L'Inventaire De Chaque Jour.

(Nous avons) promptement admis nos torts dès que nous en sommes aperçus.
Les Alcooliques Anonymes, p. 54

Je commençais à aborder ma nouvelle vie sans alcool avec un enthousiasme inhabituel chez moi. De nouveau amis surgissaient et je raccommodais d'anciennes amitiés bafouées. La vie était passionnante. Je m'étais même mis à aimer mon travail, allant jusqu'à rédiger un rapport sur le service médiocre offert à certains clients. Un jour, un confrère de travail m'a appris que le patron était fort mécontent à cause d'un rapport qui avait été transmis sans son approbation et qui l'avait mis dans ses petits souliers face à nos supérieurs. Je savais que j'étais la cause de tout cela et je commençais à me sentir responsable des problèmes de mon patron. En tentant de me rassurer, mon confrère me dit que je n'avais pas à m'excuser, mais j'étais convaincu qu'il me fallait faire quelque chose, peu importe la tournure que prendraient les événements. Quand j'ai confessé à mon patron que j'étais la cause de ses difficultés, il a paru surpris. Néanmoins, notre rencontre a pris une tournure inattendue, et nous sommes tombés d'accord tous les deux pour entretenir une collaboration étroite et efficace à l'avenir.

jeudi 7 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

De Peur De Devenir Vaniteux

Nous avons poursuivi notre inventaire personnel ...
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 98

Le principe spirituel qui sous-tend la Dixième Étape, "tout malaise, quelle qu'en soit la cause, est l'indice qu'en nous-mêmes quelque chose ne va pas", ne souffre aucune exception. Peu importe si les autres me semblent déraisonnables, c'est à moi qu'il revient de ne pas réagir négativement. Peu importe ce qui se passe autour de moi, je garde toujours le privilège et la responsabilité de choisir ma propre réaction. C'est moi qui crée ma propre réalité. Dans mon inventaire quotidien, je sais que je dois cesser de juger les autres. Quand je le fais, il est probable que je me juge moi-même. La personne qui me perturbe le plus est celle qui a le plus à m'enseigner. J"ai beaucoup à apprendre d'elle et je devrais l'en remercier dans mon cœur.

mercredi 6 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Et la peur ajoute: « Tu n'oseras pas regarder! »
Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 55

Combien de fois, quand je buvais, n'ai-je pas éludé une tâche simplement parce qu'elle m'apparaissait énorme ! Est-il surprenant dans ces conditions, même si je suis abstinent depuis un certain temps, que je réagisse de la même manière face à une tâche qui me semble gigantesque ; Procéder courageusement à un inventaire minutieux de moi-même ? Pourtant, je découvre au bout du compte, une fois l'inventaire terminé, que je m'imaginais cette tâche plus énorme qu'elle n'est en réalité. La peur de me retrouver face à moi-même me paralysait ; tant que je n'ai pas accepté de prendre mon crayon, j'ai bloqué ma croissance sans véritable raison.

mardi 5 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Le bagage de la veille

Les sages ont toujours su que personne ne peut parvenir à grand-chose dans la vie sans acquérir l'habitude régulière de l'examen personnel, sans en venir à l'aveu et à l'acceptation de ce que révèle cet examen, et sans chercher avec patience et persévérance a corriger ce qui ne va pas.
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 135-136

Ma charge quotidienne est bien assez lourde sans que j’aie à traîner aussi mon bagage de la veille. Je dois donc faire le bilan de chaque journée si je veux passer à travers demain. Je m’interroge sur les erreurs commises et sur la façon de les éviter à l’avenir. Ai-je blessé quelqu’un ? Ai-je aidé quelqu’un ? Pourquoi ? Inévitablement, certaines de mes actions d’aujourd’hui auront des répercussions sur ma journée de demain ; mais la plupart resteront derrière moi si je fais un inventaire quotidien honnête.

lundi 4 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Tailler et éclaircir

En effet, nous savons qu'il nous a fallu connaître la souffrance de l'alcoolisme avant la sobriété, et le bouleversement émotif avant la sérénité.
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 144

J’adore passer du temps dans mon jardin à soigner et à éclaircir mes plates-bandes. Un jour que je m’affairais à tailler mes massifs de fleurs, une voisine s’est arrêtée et m’a dit : « De si belles plantes, quel dommage de les tailler ainsi ! » J’ai répondu : « Je sais ce que vous ressentez, mais il faut enlever les tiges en trop pour que les plants se renforcent et soient en meilleure santé. » Par la suite, je me suis dit que mes plantes souffraient peut-être, mais je sais que cela fait partie du plan divin et je peux constater les magnifiques résultats. Cela m’a rappelé le programme des A.A. et la souffrance que nous cause notre croissance. Je demande à Dieu de bien me tailler, le moment venu, afin que je puisse croître.

dimanche 3 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

Le Calme Après La Tempête.


Parlant d'expérience, quelqu'un un jour faisait observer que la souffrance est le point de départ de tout progrès spirituel. Comme il est facile pour nous, les AA, de dire que c'est vrai !
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 104

Quand mes émotions ressemblent à des montagnes russes, je dois me rappeler que la croissance est souvent douloureuse. Mon cheminement dans le programme des AA m'a enseigné que je dois subir un changement intérieur, même si cela est douloureux, afin de transformer un jour mon égoïsme en générosité. Pour connaître la sérénité, je dois franchir l'étape des tourments émotifs et des malaises qui les accompagnent, et être reconnaissant de mon progrès spirituel.

samedi 2 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

La minute de vérité

En travaillant les neuf premières Étapes nous préparons à l'aventure d'une vie nouvelle. Quand nous entreprenons la Dixième Étape, nous commençons à mettre en pratique le mode de vie des AA, jour après jour, beau temps mauvais temps. Mais voici venu la minute de vérité pouvons-nous demeurer sobres, garder notre équilibre émotif et en toutes circonstances, mener une vie qui sert à quelque chose ?
Les Douze Étapes Et Les Douze Traditions, p.98

Je sais que les promesses se réalisent dans ma vie, mais je veux conserver ce que j'ai acquis et le développer. Pour cela, je pratique quotidiennement la Dixieme Étape. Elle m'apprend à reconnaître que lorsque quelqu'un me perturbe, c'est que quelque chose ne va pas en moi. L'autre a peut-être tort également, mais je ne peux m'occuper que de mes propres émotions. Si je suis blessé ou contrarié. Je dois toujours en rechercher la cause en moi, puis admettre et corriger mes erreurs. Cela n'est pas facile mais tant que je progresse Spirituellement, je peux considérer ces efforts comme un travail bien fait. J'ai découvert que la souffrance est une amie; elle m'indique que ça ne tourne pas rond au niveau des mes émotions, exactement comme la douleur physique est un indice que quelque chose ne va pas dans mon corps. En posant les gestes appropriés à l'aide des Douze Étapes, la souffrance disparaît graduellement.

vendredi 1 octobre 2010

Réflexions quotidiennes

De peur de devenir vaniteux

Il est facile de commencer à négliger le programme spirituel et de se reposer sur ses lauriers. Si nous le faisons, nous nous préparons de sérieux ennuis, car l'alcool est un ennemi subtil.
Les alcooliques anonymes, P. 78

Quand je souffre, je me tiens d'instinct près des amis que je me suis faits dans le mouvement. Les solutions que contiennent les Douze Étapes me soulagent de ma souffrance. Par contre, quand je me sens bien et que tout va bien, je deviens facilement vaniteux. Plus simplement, par paresse, je me tourne vers le problème plutôt que vers la solution. Il faut donc passer à l'action, faire mon inventaire: savoir où j'en suis et où je m'en vais. Un inventaire quotidien m'indique ce que je dois changer pour retrouver mon équilibre spirituel. Avouer à Dieu et à un autre être humain ce que je découvre en moi m'aide à rester honnête et humble.