Réflexion quotidienne

Laisser agir Dieu

...Lui demandant seulement de connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l'exécuter.

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 107

Quand je lâche prise et laisse agir Dieu, je peux réfléchir avec clarté et sagesse. Sans y penser, je démissionne rapidement devant les choses qui me font mal et me mettent mal à l’aise. Quand je trouve trop difficile de lâcher prise devant les inquiétudes ou les attitudes négatives qui m’angoissent, tout ce que j’ai à faire, c’est de laisser Dieu, tel que je le conçois, m’en libérer ; sur- le-champ, je laisse tomber les pensées, les souvenirs ou les attitudes qui me troublent. Quand je reçois l’aide de Dieu, tel que je le conçois, je vis ma vie une journée à la fois et j’arrive à faire face à tous les défis qui se présentent.

Alors seulement, ma vie devient une victoire sur l’alcool dans le réconfort de la sobriété.

Réflexion quotidienne

Suivre le courant

Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu, tel que nous Le concevions...

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 107

Mes premières paroles, en me levant le matin, sont: "Mon Dieu, je me lève pour faire ta volonté." C’est la prière la plus courte que je connaisse et elle est profondément enracinée en moi. La prière ne change pas l’attitude de Dieu envers moi, mais elle change mon attitude envers Dieu.

Quant à la méditation, elle est un moment de calme et de silence. Elle procure la détente physique, le calme émotif, la concentration mentale et la conscience spirituelle. Une bonne manière de maintenir la communication et d’améliorer mon contact conscient avec Dieu, c’est de conserver une attitude reconnaissante. Les jours où je suis reconnaissant, il semble se produire de bonnes choses dans ma vie. Mais dès que je me mets à maudire mon sort, ce courant de bonnes choses s’arrête. Ce n’est pas Dieu qui l’interrompt, mais mon attitude négative.

Réflexion quotidienne

Une foi de qualité

C'est une question de qualité de foi... Jamais nous n'avions fait d'inventaire personnel profond et sérieux... Nous n'avions même pas prié de la bonne manière. Nous avions toujours répété:(Réponds à mes désirs) au lieu de dire:(Que ta volonté soit faite).

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 35-36

Dieu ne me donne pas de biens matériels, ne m’enlève pas ma souffrance et ne me met pas à l’abri des catastrophes, mais il me donne une bonne vie ainsi que la capacité de m’adapter et la paix d’esprit. Mes prières sont simples. J’exprime d’abord ma gratitude pour les bonnes choses de la vie, même si je dois travailler fort pour les obtenir. Puis je demande seulement le courage et la sagesse de faire sa volonté. En réponse, j’obtiens des solutions à mes problèmes, la capacité de faire face aux frustrations de la journée avec une sérénité que je ne croyais pas possible, et la force de mettre en pratique les principes des AA dans mes activités quotidiennes.

Réflexion quotidienne

Une Discipline Quotidienne

Quand elles (les pratiques de l'examen de conscience, de la méditation et de la prière) sont logiquement reliées et conjuguées, elles forment une assise inébranlable pour toute notre vie

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 109

Les trois dernières Étapes du programme des AA font appel à la discipline bienveillante de Dieu pour tempérer ma nature entêtée. Quelques instants consacrés tous les soirs à l’examen des principaux moments de ma journée et l’aveu de ses aspects les moins réussis m’éclairent sur ma vie, ce qui est essentiel dans l’aventure de la découverte de soi. Je note mes progrès ou l’absence de progrès et je demande, dans une méditation faite de prière, d’être libéré des défauts qui me font constamment souffrir. La méditation et la prière m’apprennent aussi l’art de la concentration et de l’écoute. Quand je prie pour connaître la volonté de Dieu et pour me faire guider par lui, l’agitation de la journée s’apaise .Quand je lui demande de m’aider, dans ma recherche de la perfection, je trouve moins assommante la tâche de chaque jour, car je sais qu’il y a de l’honneur dans un travail bien fait. Cette discipline quotidienne de prière et de méditation me garde en forme, spirituellement, et me rend capable d’affronter toutes les situations de la journée, sans penser à la boisson.

Réflexion quotidienne

Se Concentrer Et Écouter

L’examen de conscience, la prière et la méditation sont directement reliés entre eux. Individuellement, ces pratiques peuvent procurer beaucoup de soulagement et de profit...

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 109

Si je fais d’abord mon examen de conscience, je serai sûrement assez humble après pour prier et méditer, car j’en verrai et j’en sentirai le besoin. Certains préfèrent commencer et terminer par la prière, en plaçant entre les deux l’examen de conscience et la méditation. D’autres commencent par la méditation, à l’écoute des conseils de Dieu sur les défauts qui restent cachés ou non avoués. D’autres encore entreprennent d’avouer leurs défauts par écrit ou oralement, et terminent par une prière de louange et d’action de grâce. Ces trois éléments, l’examen de conscience, la méditation et la prière forment un cercle sans commencement ni fin. Peu importe où et de quelle façon je commence, je finis toujours par atteindre ma destination: une vie meilleure.

Réflexion quotidienne

Garder l’optimisme à flot

Pour la plupart d'entre nous, les autres Étapes permettent à la plupart d'entre nous de demeurer abstinents et de fonctionner; la Onzième Étape nous permet de poursuivre notre croissance...

Le langage du cœur, p. 253

Il est beaucoup plus facile pour l’alcoolique abstinent d’être optimiste. L’optimisme me vient tout naturellement lorsque je me sens de plus en plus capable de tirer le meilleur parti de chaque situation. En demeurant abstinent, j’ai l’esprit moins brumeux, ma vision s’éclaircit et je suis davantage capable de prendre les bonnes décisions .Si importante que soit l’abstinence, j’obtiendrai des résultats encore meilleurs si je deviens toujours plus disposé à profiter des lumières d’une Puissance supérieure. Cela me sera possible si j’étudie et mets en pratique les principes du programme des AA Quand je suis sobre en action et en pensée, la vie prend une tournure beaucoup plus positive.

Réflexion quotidienne

Je ne peux changer la direction du vent

Il est facile de commencer à négliger le programme spirituel et de se reposer sur ses lauriers. Si nous le faisons, nous nous préparons de sérieux ennuis, car l’alcool est un ennemi subtil.

Les Alcooliques Anonymes, p. 78

Mon premier parrain m’a dit deux choses importantes au sujet de la prière et de la méditation : premièrement, je devais commencer, et deuxièmement, je devais continuer. Quand je suis arrivé chez les AA ma vie spirituelle était une faillite totale. Lorsque j’accordais la moindre attention à Dieu, c’était pour l’appeler au secours parce que ma seule volonté n’arrivait pas à venir à bout d’une tâche ou parce que des peurs terrifiantes terrassaient mon ego. Aujourd’hui, j’éprouve de la gratitude pour ma nouvelle vie, et mes prières sont des actions de grâce. Au moment de la prière, j’écoute plus que je ne parle. Je sais maintenant que si je ne peux pas changer la direction du vent, je peux ajuster ma voile. Je connais la différence entre superstition et spiritualité. Je sais qu’il y a une manière élégante d’avoir raison et de nombreuses façons d’avoir tort.