Il
y a des personnes qui retirent beaucoup de certains rassemblements paisibles
plus formels ou institutionnels (services religieux, retraites et autres).
Ou,
pour éviter de se hâter, on peut tout simplement débuter sa journée un peu plus
tôt que d’habitude. Avec un peu d’imagination, nous devrions pouvoir établir un
horaire personnel moins chargé, plus flexible, donc moins contraignant et moins
asservissant.
Dès
que’ nous nous sentons tendus ou énervés, il y aurait lieu de nous demander :
« Suis-je à ce point indispensable ? » ou encore « Cette
précipitation est-elle vraiment nécessaire ? » Quel soulagement de
souvent pouvoir répondre non en toute honnêteté ! Avec le temps, ces
procédés nous aideront non seulement à surmonter notre problème d’alcool et ses
séquelles, mais aussi à devenir beaucoup plus productif, puisque nous pourrons
mieux conserver et canaliser notre énergie. Nous ordonnons mieux nos priorités.
Nous découvrons que plusieurs activités considérées jusque-là comme vitales
peuvent être éliminées si elles sont réexaminées avec soin. « Est-ce
vraiment si important ? » Voilà la question pertinente.
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