1 Marcher – spécialement dans de nouveaux endroits, dans des parcs ou à la campagne ; se balader tranquillement en évitant de se fatiguer.
2 Lire – même si nous devenons impatients lors d’une lecture exigeant beaucoup de concentration.
3 Visiter des musées et des galeries d’art.
4 Faire de l’exercice – nager, jouer au golf, faire du jogging, du yoga, ou tout autre exercice recommandé par votre médecin.
5 Entreprendre une corvée négligée depuis longtemps – mettre de l’ordre dans un tiroir de bureau, classer des documents, répondre à des lettres, suspendre des tableaux ou faire tout autre chose que nous avons négligée.
Nous avons trouvé important de n’exagérer en rien, il peut paraître banal d’entreprendre le ménage de toutes les garde-robes (ou de tout le grenier, du garage, du sous-sol ou de l’appartement). Mais après y avoir travaillé durant toute une journée, nous pouvons nous retrouver épuisés, sales et découragés sans même l’avoir terminé. D’où notre recommandation : ramenez votre projet à des proportions réalistes. Commencez, non pas à remettre toute la cuisine ou tous les classeurs en ordre, mais simplement un tiroir ou un dossier. Et faites-en un autre un autre jour.
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