Nous
pouvons aussi combattre l’apitoiement dès ses premiers symptômes par une comptabilité
instantanée. Pour chaque entrée de malheur débitée, nous trouvons un bienfait à
créditer. La santé, l’absence de maladie, les amis chers, le beau temps, la
perspective d’un bon repas, des membres indemnes, les gentillesses partagées,
un « vingt-quatre heures » sobre, une heure de travail profitable, un
bon livre à lire et de nombreux autres facteurs peuvent s’additionner pour
compenser le passif, cause de notre apitoiement.
La
même méthode peut servir à dissiper les « bleus » du temps des fêtes
qui, soit dit en passant, n’atteint pas que des alcooliques. Beaucoup d’autres
gens sombrent dans l’apitoiement à l’occasion des fêtes de Noël et du Nouvel
An, lors d’anniversaires de naissance ou autres. En membre des AA, nous
apprenons à déceler cette vieille tendance à entretenir la mélancolie,, à
ressasser la liste des personnes disparues, de celles qui nous ignorent, et à
déplorer que nous ne puissions offrir que de modestes présents alors que les
riches peuvent en offrir de plus coûteux. Maintenant que nous sommes sobres, nous
portons au grand livre, côté crédit, notre reconnaissance pour une bonne santé,
pour les êtres chers qui nous entourent, pour notre capacité d’aimer. Et une
fois de plus, le solde apparaît dans la colonne des crédits.
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