Surveillance quotidienne

Nous avons poursuivi notre inventaire personnel...

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 98

Le principe spirituel qui sous-tend la Dixième Étape <<>> ne souffre aucune exception. Peu importe si les autres me semblent déraisonnables, c'est à moi qu'il revient de ne pas réagir négativement. Peu importe ce qui se passe autour de moi, je garde toujours le privilège et la responsabilité de choisir ma propre réaction. C'est moi qui crée ma propre réalité. Dans mon inventaire quotidien, je sais que je dois cesser de juger les autres. Quand je le fais, il est probable que je me juge moi-même. La personne qui me perturbe le plus est celle qui a le plus à m'enseigner. J"ai beaucoup à apprendre d'elle et je devrais l'en remercier dans mon coeur.

Face à soi-même

... et la peur ajoute: <<>>

Les Douze Étapes et les Douze Traditions, p. 55

Combien de fois, quand je buvais, n'ai-je pas éludé une tâche simplement parce qu'elle m'apparaissait énorme! Est-il surprenant dans ces conditions, même si je suis abstinent depuis un certain temps, que je réagisse de la même manière face à une tâche qui me semble gigantesque; Procéder courageusement à un inventaire minutieux de moi-même? Pourtant, je découvre au bout du compte, une fois l'inventaire terminé, que je m'imaginais cette tâche plus énorme qu'elle n'est en réalité. La peur de me retrouver face à moi-même me paralysait; tant que je n'ai pas accepté de prendre mon crayon, j'ai bloqué ma croissance sans véritable raison.

Le bagage de la veille

Les sages ont toujours su que personne ne peut parvenir à grand-chose dans la vie sans acquérir l'habitude régulière de l'examen personnel, sans en venir à l'aveu et à l'acceptation de ce que révèle cet examen et sans chercher avec patience et persévérance à corriger ce qui ne va pas.

Les 12 étapes et les 12 traditions P. 135-136

Ma charge quotidienne est bien assez lourde sans que j'aie à traîner aussi mon bagage de la veille. Je dois donc faire le bilan de chaque journée si je veux passer à travers demain. Je m'interroge sur les erreurs commises et sur la façon de les éviter à l'avenir. Ai-je blessé quelqu'un ? Ai-je aidé quelqu'un ? Pourquoi ? Inévitablement, certaines de mes actions d'aujourd'hui auront des répercussions sur ma journée de demain; mais la plupart resteront derrière moi si je fais un inventaire quotidien honnête.

Tailler et éclaircir

En effet nous savons qu'il nous a fallu connaître la souffrance de l'alcoolisme avant la sobriété, et le bouleversement émotif avant la sérénité.

Les Douze Etapes et les douze Traditions, P.144

J'adore passer du temps dans mon jardin à soigner et à éclaircir mes plates-bandes. Un jour que je m'affairais à tailler mes massifs de fleurs, une voisine s'est arrêtée et m'a dit: "De si belles plantes, quel dommage de les tailler ainsi !" J'ai répondu: "Je sais ce que vous ressentez, mais il faut enlever les tiges en trop pour que les plants se renforcent et soient en meileure santé." Par la suite, je me suis dit que mes plantes souffraient peut-être, mais je sais que cela fait partie du plan divin et je peux constater les magnifiques résultats. Cela m'a rappelé le programme des AA et la souffrance que nous cause notre croissance. Je demande à Dieu de bien me tailler, le moment venu, afin que je puisse croître.

Le calme après la tempête

Parlant d'expérience, quelqu'un un jour faisait observer que la souffrance est le point de départ de tout progrès spirituel. Comme il est facile pour nous, les AA de dire que c'est vrai !

Les Douze Etapes et les douze Traditions, P. 144

Quand mes émotions ressemblent à de montagnes russes, je dois me rappeler que la croissance est souvent douloureuse. Mon cheminement dans le programme des AA m'a enseigné que je dois subir un changement intérieur, même si cela est douloureux, afin de transformer un jour mon égoïsme en générosité. Pour connaître la sérénité, je dois franchir l'étape des tourments émotifs et des malaises qui les accompagnent, et être reconnaissant de mon progrès spirituel.

La minute de vérité

En travaillant les neuf premières Étapes nous préparons à l'aventure d'une vie nouvelle. Quand nous entreprenons la Dixième Étape, nous commençons à mettre pratique le mode de vie des AA, jour après jour, beau temps mauvais temps. Mais voici venu la minute de vérité pouvons-nous demeurer sobres, garder notre équilibre émotif et en toutes ciconstances, mener une vie qui sert à quelque chose ?

Les Douze Étapes Et Les Douze Traditions, p.98

Je sais que les promesses se réalisent dans ma vie, mais je veux conserver ce que j'ai acquis et le développer. Pour cela, je pratique quotidiennement la Dixieme Étape. Elle m'apprend à reconnaître que lorsque quelqu'un me pertube, c'est que quelque chose ne va pas en moi. L'autre a peut-être tort également, mais je ne peut m'occuper que de mes propres émotions. Si je suis blessé ou contrarier.Je dois toujours en rechercher la cause en moi, puis admettre et corriger mes erreurs. Cela n'est pas facile mais tant que je progresse Spirituellement, je peux considérer ces efforts comme un travail bien fait.

J'ai découvert que la souffrance est une amie; elle m'indique que ça ne tourne pas rond au niveau des mes émotions, exactement comme la douleur physique est un indice que quelque chose ne va pas dans mon corps. En posant les gestes appropriés à l'aide des Douze Étapes, la souffrance disparaît graduellement.

De peur de devenir vaniteux

Il est facile de commencer à négliger le programme spirituel et de se reposer sur ses lauriers. Si nous le faisons, nous nous préparons de sérieux ennuis car l'alcool est un ennemi subtil.

Les Alcooliques Anonymes, P. 78

Quand je souffre, je me tiens d'instinct près des amis que je me suis faits dans le mouvement. Les solutions que contiennent les Douze Etapes me soulagent de ma souffrance. Par contre, quand je me sens bien et que tout va bien, je deviens facilement vaniteux. Plus simplement, par paresse, je me tourne vers le problème plutôt que vers la solution. Il faut donc passer à l'action, faire mon inventaire: savoir où j'en suis et où je m'en vais. Un inventaire quotidien m'indique ce que je dois changer pour retrouver mon équilibre spirituel. Avouer à Dieu et à un autre être humain ce que je découvre en moi m'aide à rester honnête et humble.