Réflexions quotidiennes

Le respect des autres

Nous faisons ces confidences difficiles à quelqu’un qui va comprendre, mais qui n’en sera pas affecté. Si la règle nous impose d’être durs avec nous mêmes elle nous demande d’être toujours plein d’égards pour les autres.
Les Alcooliques Anonymes p. 68

Ce passage m’enseigne le respect des autres. Je ne dois reculer devant rien pour me libérer si je veux trouver la paix d’esprit que je recherche depuis si longtemps, mais je ne dois pas agir aux dépens des autres. L’égoïsme n’a pas sa place dans le mode de vie des A.A. Pour la Cinquième Etape, il est sage de choisir une personne avec qui je partage un but commun car si cette personne ne me comprend pas, mon progrès spirituel pourrait s’en trouver retardé et je pourrais même être exposé à une rechute. Au moment de choisir l’homme ou la femme à qui je ferai mes confidences, je demande donc les lumières de Dieu.

Réflexions quotidiennes

« Ne cachez rien »

Les véritables critères dans cette expérience sont, d’une part, votre détermination à vous confier à quelqu’un, et d’autre part, votre entière confiance en celui ou celle à qui vous ferez part de votre dernier examen fidèle de vous-mêmes … Si vous ne cachez rien, votre soulagement grandira à chaque minute. Certaines émotions refoulées depuis des années feront surface et s’évanouiront comme par magie aussitôt que vous les aurez révélées. Votre douleur s’apaisera, faisant place à une paix vivifiante.
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 93-94

Quand j’ai commencé à assister aux réunions des A.A. un tout petit germe de sentiments enfermés en moi a commencé à croître, et la connaissance de moi-même est devenue le but de mon apprentissage. Cette nouvelle compréhension de moi-même a changé ma façon de réagir devant les circonstances de la vie. Je me suis aperçu que j’avais le droit de faire des choix et que les vieilles habitudes qui imposaient leur dictature avaient desserré leur emprise.
Je crois qu’en cherchant Dieu, je peux trouver une meilleure façon de vivre ; je lui demande tous les jours de m’aider à vivre une vie sobre.

Réflexions quotidiennes

La forêt et les arbres

… il est facile, à coup de rationalisations et de vœux pieux, de déformer ce qui se présente spontanément à notre esprit. L’avantage de nous adresser à une autre personne, c’est que nous pouvons sur le champ recevoir ses commentaires et ses conseils en ce qui concerne notre situation …
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 91

Je ne compte plus les fois où je me suis retrouvé en colère ou frustré, et où je me suis dit : « Les arbres m’empêchent de voir la forêt ! » J’ai fini par m’apercevoir que ce dont j’avais besoin quand je souffrais ainsi, c’était de quelqu’un qui puisse m’aider à distinguer la forêt des arbres, me suggérer un meilleur sentier, m’aider à éteindre les feux ainsi qu’à éviter les pierres et les embûches.
Quand je suis perdu dans la forêt, je demande à Dieu de me donner le courage d’appeler un membre des A.A.

Réflexions quotidiennes

« Parfaitement honnêtes »

Nous devons être parfaitement honnêtes avec quelqu’un si nous voulons vivre longtemps ou heureux ici-bas.
Les Alcooliques Anonymes p. 67

L’honnêteté, comme toutes les vertus, est faite pour être partagée. J’ai commencé à l’acquérir après avoir raconté à quelqu’un l’histoire de ma vie, afin de trouver ma place dans le mouvement. Par la suite, j’ai parlé de ma vie dans le but d’aider un nouveau ou une nouvelle à trouver sa place parmi nous. Grâce à ce partage, j’apprends à devenir honnête dans tout ce que je fais et je découvre que la volonté de Dieu à mon égard se réalise à cause de ma franchise et de ma bonne volonté.

Réflexions quotidiennes

Nettoyer la maison

D’une certaine manière, il semble moins embarrassant de nous trouver seuls avec Dieu que de faire face à une autre personne. Tant que nous ne prenons pas la peine de nous arrêter pour parler ouvertement de ce que nous avons caché si longtemps, notre bonne disposition à faire maison nette reste encore passablement théorique.
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 90-91

Il n’est pas rare que je parle à Dieu – et à moi-même – de mes défauts. Mais m’asseoir devant une autre personne pour discuter ouvertement de ces questions intimes était autrement difficile. Toutefois, cette expérience m’a apporté un soulagement semblable à celui que j’avais ressenti la première fois que j’avais admis être alcoolique. J’ai commencé à admettre la dimension spirituelle du programme et je me suis rendu compte que la Cinquième Etape n’est qu’une introduction à tout ce qui reste à venir dans les sept Etapes suivantes.

Réflexions quotidiennes

Eclairer le sombre passé

Accrochez-vous à l’idée que, dans les mains de Dieu, votre noir passé est ce que vous possédez de plus précieux : la clé de la vie et du bonheur des autres. Avec cette clé, vous pourrez les sauver de la misère et de la mort.
Les Alcooliques Anonymes p. 115

Mon passé n’est plus une autobiographie mais un livre de référence que je peux consulter et prêter. Aujourd’hui, en me rendant au travail, il me vient à l’esprit une très belle image. Même si cette journée est sombre, comme ça arrive parfois, les étoiles n’en seront que plus brillantes plus tard. Très bientôt, je serai appelé à témoigner de leur éclat.. Ce jour-là, tout mon passé fera partie de moi parce qu’il est une clé et non un verrou.

Réflexions quotidiennes

Guérir le cœur et l’esprit

Nous avons avoué à Dieu, à nous-mêmes, et à un autre être humain, la nature exacte de nos torts.
Les Douze Etapes et les Douze Traditions p. 83

Puisque Dieu se manifeste vraiment à moi par l’intermédiaire des autres, il est évident que si j’éloigne les autres, j’éloigne aussi Dieu. Il est plus près de moi que je le pense et je peux le connaître en aimant les gens et en me laissant aimer d’eux. Par contre, je ne peux ni aimer ni être aimé lorsque je laisse mes secrets bloquer le chemin.
Je suis gouverné par la partie de moi-même que je refuse de voir. Il faut donc que j’accepte d’examiner mon côté sombre si je veux guérir mon esprit et mon cœur. C’est là la route de la liberté. Je dois marcher dans le noir pour trouver la lumière, je dois cheminer dans la peur pour atteindre la paix. En révélant mes secrets et, par conséquent, en me débarrassant de mon sentiment de culpabilité, je peux vraiment changer ma façon de penser et en changeant ma façon de penser, je peux me changer moi-même. Mon avenir dépend de mes pensées. Ce que je pense aujourd’hui détermine ce que je serai demain.