Une des grandes récompenses que nous apportent la prière et la méditation est peut-être ce sentiment d’appartenance qui nous vient. Nous ne vivons plus dans un monde totalement hostile. Nous ne sommes plus perdus, effrayés et inutiles
12/12 11ème Etape p.161
vendredi 30 novembre 2007
Un sentiment d'appartenance
jeudi 29 novembre 2007
Progrès plutôt que perfection
mercredi 28 novembre 2007
La prière de St François
« Seigneur, accordez-moi de chercher à réconforter, plutôt qu’à être réconforté,
- de comprendre plutôt que d’être compris
- d’aimer plutôt que d’être aimé.
J’ai maintes fois constaté que si je manifeste de l’amour à quelqu’un j’en reçois en retour, même si ce n’est pas immédiat, et même si ce n’est pas de cette personne. J’ai appris à donner sans attendre en retour, et c’est là que je reçois le plus.
mardi 27 novembre 2007
Méditation et examen de soi
12/12 11ème Etape p.150
Un examen personnel régulier me permet de ne pas m’engluer dans de mauvaises directions mentales. Un de mes gros défauts de caractère est de vouloir toujours avoir raison. Dans un premier temps je m’efforce de regarder ce trait de caractère bien en face. Dans un deuxième temps je demanderai à Dieu tel que je le conçois, de m’aider à le faire disparaître, au moins à le gommer pour le rendre supportable.
lundi 26 novembre 2007
Nécessité de la prière
dimanche 25 novembre 2007
Une puissante tradition
Dans les années qui ont précédé la publication du livre Alcoholics Anonymous, nous n’avions pas de nom...Par une mince majorité, le verdict fut qu’on nommerait notre livre The Way Out Le moyen de s’en sortir. L’un de nos premiers membres isolés... trouva exactement douze livres intitulés The Way Out... de sorte que c’est finalement Alcooliques anonymes qui a été retenu. Voilà comment nous avons donné un nom à notre livre d’expérience et à notre mouvement, voilà comment nous nous sommes donné, nous commençons maintenant à nous en rendre compte, une tradition de la plus haute importance spirituelle.
À commencer par la très importante décision de Bill W., à Akron, de faire un appel téléphonique plutôt que de se rendre au bar de l’hôtel, combien de fois Dieu n’a-t-il pas fait sentir sa présence aux moments les plus importants de notre histoire!Au début, l’importance que revêtirait un jour le principe de l’anonymat n’était que faiblement perçue-- quand elle l’était. Le hasard semble avoir contribué même au choix de notre nom. Dieu, qui n’est pas étranger à l’anonymat, se manifeste souvent dans les affaires humaines, déguisé en chance, en hasard ou en coïncidence. Si l’anonymat est ainsi devenu, de manière quelque peu fortuite, le fondement spirituel de toutes nos Traditions, c’est peut-être que Dieu agissait dans l’anonymat en notre nom à tous.
samedi 24 novembre 2007
Une Quête Universelle
Empressez-vous de trouver les bons côtés de la religion et mettez à profit ce que ces adeptes proposent
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses en matière de spiritualité, pas plus que je ne prétends tout savoir dans le domaine de l’alcoolisme. D’autres que moi sont aussi engagés dans la recherche spirituelle. Si je garde l’esprit ouvert à ce que les autres ont à dire, j’ai beaucoup à gagner. Ma sobriété se trouve grandement enrichie et ma pratique de la Onzième Étape plus fructueuse, quand j’ai recours aux écrits et aux pratiques de la tradition judéo-chrétienne et des autres religions. De nombreuses ressources peuvent ainsi m’aider dans mes efforts pour m’éloigner du premier verre.
vendredi 23 novembre 2007
Tourne-Toi Vers La Lumière
Que ta foi soit plus profonde. Tourne-toi vers la lumière, même si, dans le moment, tu ne vois pas.
Un dimanche d’octobre, pendant ma méditation matinale, j’ai regardé par la fenêtre le frêne devant la maison. J’ai été ébloui par sa magnifique couleur dorée. Pendant que j’admirais cette oeuvre d’art de Dieu, les feuilles ont commencé à tomber et, en quelques minutes, les branches se sont dénudées. La tristesse m’a envahie à la pensée de l’hiver qui s’en venait, mais en réfléchissant au cycle automnal, j’ai compris le message de Dieu.
Tout comme les arbres se dépouillent de leurs feuilles à l’automne pour se donner un nouveau feuillage au printemps, Dieu m’a enlevé mes obsessions égoïstes, afin que je puisse devenir une membre abstinente et joyeuse des Alcooliques anonymes. Merci, mon Dieu, pour les changements de saison et pour ma vie en perpétuel changement.
jeudi 22 novembre 2007
Seulement deux péchés
...Il n’y a que deux péchés: le premier c’est d’entraver la croissance d’un autre être humain, le second c’est d’entraver sa propre croissance.
Le bonheur est tellement insaisissable. Combien de fois mes prières pour les autres ne cachent-elles pas des demandes pour moi-même ? Combien de fois ma quête du bonheur n’est-elle pas un obstacle sur le chemin de la croissance de quelqu’un d’autre, ou même de ma propre croissance ? Chercher à croître avec humilité et un esprit d’acceptation semble n’apporter que des choses bonnes, saines et vitales. Avec le recul, je constate que la souffrance, les luttes et les échecs ont fini par contribuer à la sérénité de ma croissance dans le programme des AA. Je demande à ma Puissance supérieure de m’aider aujourd’hui à ne pas entraver la croissance de quelqu’un d’autre ou la mienne.
mardi 20 novembre 2007
Ta volonté, non la mienne!
... à chacune de nos demandes précises, il sera bon d’ajouter cette condition : ... si c’est là Ta volonté .
Je demande simplement que Dieu me donne la meilleure compréhension possible de sa volonté ainsi que la grâce de l’exécuter tout au long de ma journée. À mesure que la journée avance, quand j’ai à faire face à certaines situations et à prendre des décisions, je fais une pause et renouvelle cette simple demande: Que ta volonté soit faite, et non la mienne. Je dois toujours me rappeler, en toute occasion, que j’ai la responsabilité des efforts et que Dieu a celle des résultats. Il est plus facile de lâcher prise et de laisser agir Dieu quand je répète humblement: Que ta volonté soit faite, et non la mienne.. La patience et la persévérance dans la recherche de sa volonté à mon égard me libéreront de la souffrance des attentes égoïstes.
lundi 19 novembre 2007
Je m'éloignais du mouvement
Les AA sont des gens actifs : nous goûtons, souvent pour la première fois, la satisfaction de pouvoir "affronter les réalités de la vie" ... Il ne faut donc pas d’étonner que nous soyons souvent portés à voir la méditation et la prière sérieuses comme des choses vraiment peu nécessaires.
Je négligeais le programme des AA depuis un certain temps et il a fallu la menace d’une maladie mortelle pour me ramener à la pratique des Étapes, de la Onzième Étape surtout. Même si j’étais abstinent depuis quinze ans et si je demeurais actif dans le mouvement, je savais que ma sobriété avait perdu beaucoup de sa qualité. Dix-huit mois plus tard, un examen révéla une tumeur maligne qui laissait prévoir une mort certaine en moins de six mois. Au moment de suivre un programme de réadaptation, j’étais désespéré ; par la suite, j’ai eu deux légères attaques et on a découvert deux grosses tumeurs au cerveau. De plus en plus démoralisé, je me demandais pourquoi tout cela m’arrivait. Dieu m’a permis de voir ma malhonnêteté et de redevenir disposé à apprendre. Les miracles ont commencé à se produire. Avant tout, j’ai réappris le sens de la Onzième Étape. Mon état de santé s’est amélioré de façon spectaculaire, mais ma maladie n’est rien en comparaison de ce que j’ai failli perdre complètement.
dimanche 18 novembre 2007
Un filet de sécurité
Nous sommes saisis d’un tel accès de révolte que nous refusons tout simplement de prier. Lorsque ces crises surviennent nous ne devons pas nous juger trop sévèrement. Nous devrions nous remettre de plus tôt possible à la prière, et faire ainsi ce que nous savons être dans notre intérêt.
Parfois je crie, je tape du pied et je tourne le dos à ma Puissance supérieure. Puis ma maladie me rappelle que je suis dans l’erreur et que si je reste en colère, je vais sûrement boire. Dans ces moments d’entêtement, je me sens comme si j’avais glissé et restais suspendu par une main au bord d’un précipice. Le passage cité devient mon filet de sécurité ; Il m’incite à changer de comportement de toute urgence et à tâcher de devenir bon et patient avec moi-même. Il m’assure que ma Puissance supérieure attendra que je sois à nouveau prêt à prendre le risque de lâcher prise, à atterrir dans le filet et à me remettre à la prière.
samedi 17 novembre 2007
Vaincre la solitude
Tous les alcooliques, presque sans exception, sont tourmentés par la solitude. Même avant d’en venir aux pires excès et de nous éloigner de notre entourage, nous avons presque tous éprouvé le pénible sentiment de non-appartenance.
L’angoisse et le vide intérieur que j’ai souvent ressentis sont de moins en moins fréquents dans ma vie actuelle. J’ai appris à me débrouiller avec la solitude. Ce n’est que quand je suis seul et calme que je peux communiquer avec Dieu; quand je suis agité il ne peut m’atteindre. S’il est bon de pouvoir maintenir un contact conscient avec Dieu en tout temps, il est absolument vital que je maintienne ce contact par la prière et la méditation quand tout semble aller mal.
vendredi 16 novembre 2007
Un sursis quotidien
Nous bénéficions seulement d’un sursis quotidien, lequel dépend du maintien de notre forme spirituelle.
Me maintenir en forme spirituellement, c’est comme m’entraîner tous les jours, me préparer pour le marathon, faire des longueurs de piscine ou du jogging. Le maintien de ma forme spirituelle exige la prière et la méditation. La façon la plus importante pour moi d’améliorer mon contact conscient avec ma Puissance supérieure est de prier et de méditer. Je suis aussi impuissant devant l’alcool que devant les vagues de la mer. Aucune force humaine ne pouvait vaincre mon alcoolisme mais aujourd’hui, je respire la joie, le bonheur et la sagesse. J’ai le pouvoir d’aimer et de réagir devant les événements avec les yeux de la foi, même lorsque je n’en comprends pas la raison. Bénéficier d’un sursis quotidien signifie que, peu importe les difficultés ou les souffrances de la journée, je peux tirer ma force du programme des AA, afin de conserver ma liberté devant une maladie puissante, déroutante et sournoise.
jeudi 15 novembre 2007
Nourriture vitale
Ceux d'entre nous qui ont pris l'habitude de prier régulièrement ne voudraient pas plus s'en priver que nous ne serions prêts à refuser l'air, la nourriture ou le soleil. Et pour la même raison, quand on refuse l'air, la lumière ou la nourriture, l'organisme en souffre. De la même manière, si nous nous détournons de la prière et de la méditation, nous privons d'un soutien vital notre esprit, notre coeur et notre inspiration
Je n’ai pas à me sentir écrasé par la Onzième Étape.
Je peux sourire, écouter, pardonner. Chaque rencontre avec une autre personne est pour moi l’occasion d’une prière, l’occasion de reconnaître la présence de Dieu en moi. Aujourd’hui, je peux me rapprocher un peu plus de ma Puissance supérieure. Plus je cherche à reconnaître sa beauté dans les autres, plus je deviens certain de sa présence.
mercredi 14 novembre 2007
Intuition et inspiration
Nous demandons à Dieu de nous donner l'inspiration, l'intuition qui nous fera prendre la bonne décision. Nous restons calmes et détendus. Nous ne nous débattons pas.
J’investis mon temps dans ce que j’aime vraiment. La Onzième Étape est une discipline qui me permet d’être avec ma Puissance supérieure et de me rappeler qu’avec l’aide de Dieu, je peux avoir de l’intuition, de l’inspiration. La pratique de cette Étape m’apprend à m’aimer moi-même. Cet effort constant pour améliorer mon contact conscient avec ma Puissance supérieure me rappelle subtilement mon passé malsain, avec mes idées de grandeur et mon sentiment de toute-puissance. En demandant à Dieu de me donner la force d’exécuter sa volonté à mon égard, je deviens conscient de mon impuissance. La pratique de la Onzième Étape a pour conséquence directe de rendre l’humilité et l’amour de soi compatibles.
mardi 13 novembre 2007
Regarder vers l'extérieur
Nous souhaitons surtout être libérés de notre volonté personnelle et nous veillons à ne rien réclamer seulement pour nous-mêmes. Nous pouvons toutefois faire des demandes pour nous si les autres peuvent en bénéficier. Nous nous abstenons toujours de prier pour l'accomplissement de nos désirs égoïstes.
À l’époque où je buvais, je laissais l’égoïsme diriger ma vie. J’étais tellement attaché à mon alcoolisme et à mes autres habitudes égoïstes que les gens et les principes moraux venaient en second lieu. Aujourd’hui, quand je prie pour le bien-être d’autres personnes plutôt que pour l’accomplissement de mes désirs égoïstes, je me force à laisser tomber mes attaches égoïstes, à me soucier de mes semblables et à me préparer au jour où je devrai me dépouiller de toute attache terrestre.
lundi 12 novembre 2007
Pensées du matin
Dans votre méditation du matin, demandez-lui ce que vous pouvez faire chaque jour pour celui qui souffre encore.
Longtemps, j’ai réfléchi à la volonté de Dieu à mon égard, en songeant qu’il me réservait peut-être un grand destin. Après tout, est-ce que je n’avais pas appris dans la religion de ma jeunesse que j’étais "élu" ?J’ai finalement compris, en lisant le passage cité, que la volonté de Dieu à mon égard est que je pratique la Douzième Étape chaque jour et de mon mieux. J’ai vite constaté que cette pratique m’aide à vivre dans le contexte du quotidien.
dimanche 11 novembre 2007
S'accepter soi-même
Nous savons que Dieu veille avec amour sur nous. Nous savons qu'en nous tournant vers Lui, tout ira bien pour nous, ici-bas et dans l'au-delà.
Je prie pour me rappeler que je suis un enfant de Dieu, une âme divine dans une forme humaine, et que la tâche de ma vie la plus fondamentale et la plus pressante est de m’accepter, de me connaître, de m’aimer et de m’éduquer moi-même. En m’acceptant, j’accepte la volonté de Dieu. En me connaissant et en m’aimant, j’apprends à connaître et à aimer Dieu. En m’éduquant moi-même, j’agis en me laissant guider par Dieu. Je prie pour ne plus faire une autocritique arrogante et pour louer Dieu en m’acceptant avec humilité et bienveillance tel que je suis.
samedi 10 novembre 2007
Un sentiment d'appartenance
L'une des plus précieuses récompenses que peuvent nous apporter la prière et la méditation, c'est sans doute le sentiment d'appartenance que nous en tirons.
Ce qui compte est l’appartenance ! Après une séance de méditation, j’ai su que ce que je ressentais était un sentiment d’appartenance, parce que j’étais très détendu. Je me sentais plus calme intérieurement, plus à même d’écarter les petites irritations de la vie. Je goûtais mon sens de l’humour. Dans cette pratique quotidienne de la méditation, je ressens également le pur plaisir d’appartenir au courant créateur de l’univers de Dieu. Comme il est bien pour nous que la prière et la méditation s’inscrivent dans notre mode de vie des AA.
vendredi 9 novembre 2007
Marcher au soleil
Nous voudrons faire croître et fleurir ce qu'il y a de bon en chacun de nous, même chez les plus minables. Il est bien certain que nous aurons besoin d'air tonifiant et de nourriture abondante. Mais avant tout, nous chercherons du soleil. Il ne pousse pratiquement rien dans le noir. C'est la méditation qui nous fait sortir au soleil.
jeudi 8 novembre 2007
Une aventure personnelle
La méditation est un exercice qui peut prendre sans cesse plus d'envergure. Elle ne connaît pas de limites, ni en largeur ni en hauteur. Favorisée par toutes les connaissances et tous les exemples que nous pourrons trouver, elle devient en somme une aventure personnelle que chacun de nous peut conduire à sa guise.
Ma croissance spirituelle est dans les mains de Dieu tel que je le conçois. Il m’aide à me connaître vraiment.
La prière et la méditation quotidiennes renforcent la source de mon bien-être.
Elles me procurent l’ouverture d’esprit qui me permet d’accepter tout ce que Dieu a à m’offrir.
Avec la présence de Dieu dans ma vie, je suis assuré que mon voyage sera comme il le souhaite et je lui en suis reconnaissant.
mercredi 7 novembre 2007
Laisser agir Dieu
...Lui demandant seulement de connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l'exécuter.
Quand je lâche prise et laisse agir Dieu, je peux réfléchir avec clarté et sagesse. Sans y penser, je démissionne rapidement devant les choses qui me font mal et me mettent mal à l’aise. Quand je trouve trop difficile de lâcher prise devant les inquiétudes ou les attitudes négatives qui m’angoissent, tout ce que j’ai à faire, c’est de laisser Dieu, tel que je le conçois, m’en libérer ; sur- le-champ, je laisse tomber les pensées, les souvenirs ou les attitudes qui me troublent. Quand je reçois l’aide de Dieu, tel que je le conçois, je vis ma vie une journée à la fois et j’arrive à faire face à tous les défis qui se présentent.
Alors seulement, ma vie devient une victoire sur l’alcool dans le réconfort de la sobriété.
mardi 6 novembre 2007
Suivre le courant
Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu, tel que nous Le concevions...
Mes premières paroles, en me levant le matin, sont : "Mon Dieu, je me lève pour faire ta volonté". C’est la prière la plus courte que je connaisse et elle est profondément enracinée en moi. La prière ne change pas l’attitude de Dieu envers moi, mais elle change mon attitude envers Dieu.
Quant à la méditation, elle est un moment de calme et de silence. Elle procure la détente physique, le calme émotif, la concentration mentale et la conscience spirituelle. Une bonne manière de maintenir la communication et d’améliorer mon contact conscient avec Dieu, c’est de conserver une attitude reconnaissante. Les jours où je suis reconnaissant, il semble se produire de bonnes choses dans ma vie. Mais dès que je me mets à maudire mon sort, ce courant de bonnes choses s’arrête. Ce n’est pas Dieu qui l’interrompt, mais mon attitude négative.
lundi 5 novembre 2007
Une foi de qualité
C'est une question de qualité de foi... Jamais nous n'avions fait d'inventaire personnel profond et sérieux... Nous n'avions même pas prié de la bonne manière. Nous avions toujours répété : "Réponds à mes désirs" au lieu de dire : "Que ta volonté soit faite".
Dieu ne me donne pas de biens matériels, ne m’enlève pas ma souffrance et ne me met pas à l’abri des catastrophes, mais il me donne une bonne vie ainsi que la capacité de m’adapter et la paix d’esprit. Mes prières sont simples. J’exprime d’abord ma gratitude pour les bonnes choses de la vie, même si je dois travailler fort pour les obtenir. Puis je demande seulement le courage et la sagesse de faire sa volonté. En réponse, j’obtiens des solutions à mes problèmes, la capacité de faire face aux frustrations de la journée avec une sérénité que je ne croyais pas possible, et la force de mettre en pratique les principes des AA dans mes activités quotidiennes.
dimanche 4 novembre 2007
Une Discipline Quotidienne
Quand elles (les pratiques de l'examen de conscience, de la méditation et de la prière) sont logiquement reliées et conjuguées, elles forment une assise inébranlable pour toute notre vie
Les trois dernières Étapes du programme des AA font appel à la discipline bienveillante de Dieu pour tempérer ma nature entêtée. Quelques instants consacrés tous les soirs à l’examen des principaux moments de ma journée et l’aveu de ses aspects les moins réussis m’éclairent sur ma vie, ce qui est essentiel dans l’aventure de la découverte de soi. Je note mes progrès ou l’absence de progrès et je demande, dans une méditation faite de prière, d’être libéré des défauts qui me font constamment souffrir. La méditation et la prière m’apprennent aussi l’art de la concentration et de l’écoute. Quand je prie pour connaître la volonté de Dieu et pour me faire guider par lui, l’agitation de la journée s’apaise .Quand je lui demande de m’aider, dans ma recherche de la perfection, je trouve moins assommante la tâche de chaque jour, car je sais qu’il y a de l’honneur dans un travail bien fait. Cette discipline quotidienne de prière et de méditation me garde en forme, spirituellement, et me rend capable d’affronter toutes les situations de la journée, sans penser à la boisson.
samedi 3 novembre 2007
Se Concentrer Et Écouter
L’examen de conscience, la prière et la méditation sont directement reliés entre eux. Individuellement, ces pratiques peuvent procurer beaucoup de soulagement et de profit...
vendredi 2 novembre 2007
Garder l’optimisme à flot
Pour la plupart d'entre nous, les autres Étapes permettent à la plupart d'entre nous de demeurer abstinents et de fonctionner; la Onzième Étape nous permet de poursuivre notre croissance...
Il est beaucoup plus facile pour l’alcoolique abstinent d’être optimiste. L’optimisme me vient tout naturellement lorsque je me sens de plus en plus capable de tirer le meilleur parti de chaque situation. En demeurant abstinent, j’ai l’esprit moins brumeux, ma vision s’éclaircit et je suis davantage capable de prendre les bonnes décisions .Si importante que soit l’abstinence, j’obtiendrai des résultats encore meilleurs si je deviens toujours plus disposé à profiter des lumières d’une Puissance supérieure. Cela me sera possible si j’étudie et mets en pratique les principes du programme des AA Quand je suis sobre en action et en pensée, la vie prend une tournure beaucoup plus positive.
jeudi 1 novembre 2007
Je ne peux changer la direction du vent
Il est facile de commencer à négliger le programme spirituel et de se reposer sur ses lauriers. Si nous le faisons, nous nous préparons de sérieux ennuis, car l’alcool est un ennemi subtil.
Mon premier parrain m’a dit deux choses importantes au sujet de la prière et de la méditation : premièrement, je devais commencer, et deuxièmement, je devais continuer. Quand je suis arrivé chez les AA ma vie spirituelle était une faillite totale. Lorsque j’accordais la moindre attention à Dieu, c’était pour l’appeler au secours parce que ma seule volonté n’arrivait pas à venir à bout d’une tâche ou parce que des peurs terrifiantes terrassaient mon ego. Aujourd’hui, j’éprouve de la gratitude pour ma nouvelle vie, et mes prières sont des actions de grâce. Au moment de la prière, j’écoute plus que je ne parle. Je sais maintenant que si je ne peux pas changer la direction du vent, je peux ajuster ma voile. Je connais la différence entre superstition et spiritualité. Je sais qu’il y a une manière élégante d’avoir raison et de nombreuses façons d’avoir tort.